パーキンソン病の方におススメ【座って出来る全身体操　12分】動きやすい身体作り

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パーキンソン病の方へ向けた、全身体操です。
椅子に座りながら無理なく毎日続けられる内容となっています。
リハビリにお役立て頂けますと幸いです。

0:00 オープニング
0:24 準備体操
4:45 姿勢改善体操
5:58 腹筋運動
7:07 歩く為の足の体操

※免責事項
・当チャンネルで提供される動画はすべての方に適しているとは限りません。また医療行為に代替するものでもありません。
・ストレッチは無理をせず体調に合わせて行ってください。途中でご気分が悪くなった場合は速やかに体操を中止してください。
・ストレッチの実施により発生した一切の事故・怪我などの責任を負いかねますことを予めご了承ください。
・ストレッチが出来るかご心配な方は、医療機関にご相談してから行ってください。

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