股関節の詰まり解消、開脚したい人におススメ！「股関節ぐるぐる」体操｜かえる先生のからだケアちゃんねる #股関節ストレッチ #足のつまり #股関節

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【かえるが教える】足の付け根の詰まった感じを解消するセルフケアを紹介するケロ🐸⁡⁡
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古淵かえる整体院の⁡かえるの従業員なおたろう🐸が、わかりやすく解説します。
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足の付け根が詰まった感じがして脚が上がらない。
股関節の動きが悪い。⁡
身体が固くて開脚出来ない。⁡⁡⁡
⁡脚がむくみがち。
座っていることが多いデスクワーカーやドライバーさん。⁡⁡
など、⁡そんな方に。⁡
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腰痛にも効果があると思います😊⁡⁡
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椅子があれば、どこでも簡単に出来る体操です。仕事の合間にオススメです！⁡
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⁡是非やってみて下さいね💕
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⁡この動画が役に立った方は、是非、シェアして頂けると嬉しいです。⁡
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⁡かえる先生の体操教室🐸
インスタもフォローしてケロ🐸@kaeru.taisou⁡
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⁡施術にも興味を持たれた方は、https://700itami.jp/
古淵かえる整体院のホームページをご覧下さいね。⁡
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⁡ご視聴ありがとうございます😊
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⁡古淵かえる整体院

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