ソフトドリンク・2倍薄めて飲む

『市販品を薄めて使うこと』は
基本的なメソッド(方法)である。
(このメソッドは他にも使えるので後日書く)
2倍以上でもよい。それは市販のものは
とんでもない量の砂糖が入っているからだ。
砂糖による害を指摘している人たちは多い。
地元の公会堂にはどれくらいの砂糖が市販の
ソフトドリンクに入っているかの掲示板がある。
見れば誰もが驚く。
これほどの量の砂糖を体内に入れるのか。
sugar addiction.jpg
では100パーセントの果汁ではどうするのか。
私は当然、実施していることです。
(市販されているミネラルウォーター使用)
でも、混合果汁でどうしても無理なのも確かにある。
それは味がない、おいしくない、水っぽい等の理由です。
drink half.jpgdrink with water.jpg

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